⑥ タオルを長く持ち、身体の前で肘を伸ばして上下に回します。 （10回） ⑦ 肩幅に持ち、頭上に上げて1から声を出して 数えながら、5でゆっくり下ろします。 （3回） ⑧ タオルを広げ、片足の裏にかけ、膝を伸ばしながら足を引き上げます。ストレッチ運動のやり方を紹介！ 無料 イラス そんな口腔機能を維持・向上させるにはどうしたら良いのでしょうか？ 今回は、そんな時にデイサービスなどの施設で気軽に行え、自宅でもできる口 腔機能を向上させる要素を取り入れたレクリエーション をご紹介します。 目次 閉じる 1 高齢者向けこのピンは、久美 宍戸さんが見つけました。あなたも で自分だけのピンを見つけて保存しましょう！
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